Du conflit à la paix

L’éloignement ne vous semble pas être la bonne solution ? L’affrontement non plus ? Arrêtez de détruire vos relations grâce à ce programme !


picto notion 4 niveaux
picto notion 18 leçons

Fonctionnement du programme

Losange bleu

Ce programme d'accompagnement personnalisé vous facilitera la vie !

Simple et ludique, nous adaptons le contenu à vos préférences d'apprentissage et de motivation pour vous permettre une meilleure compréhension et une application immédiate dans votre quotidien !


Losange bleu

Contenu du programme

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Maîtrisez vos émotions

Une parenthèse dans votre conflit pour retrouver votre calme et mieux comprendre vos émotions.

  • Découvrir la respiration abdominale consciente
  • Se recentrer grâce à l’Aïkïdo Verbal
  • Savoir reconnaître les émotions
  • Comprendre l’émotion
  • Focus sur la colère
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Exprimez-vous, Echangez et Comprenez

Vous avez l’impression de ne pas vous faire entendre ? Ou encore de ne pas parler le même langage que votre interlocuteur ? Découvrez comment mieux communiquer !

  • Observer la réalité
  • Savoir exprimer ses sentiments
  • Savoir exprimer un besoin
  • Apprendre à formuler une demande
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Imposez-vous en douceur

Que vous soyez dans la démonstration ou dans la retenue, changez ce qui dicte vos actes pour vous affirmer calmement.

  • Les comportements du quotidien
  • Les situations compliquées
  • Les « drivers »
  • Qu’est-ce qu’une idée précise et concrète
  • S'impliquer personnellement
  • Savoir persister
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Utilisez la médiation : écoutez et passez à l’action

Témoin d’une dispute ou pris à partie ? Découvrez comment gérer ces situations.

  • La médiation : qu’est-ce que c’est ?
  • Le rôle du médiateur
  • Le cycle de la médiation
Losange bleu
Ludique

Plus de 20 entraînements différents spécialement faits pour vous, pour progresser en s’amusant !

Losange bleu
Picto partenariat

Ce programme a été co-construit avec : Charlotte Gérin - Luke Archer

Losange bleu

Des méthodes, des entraînements et des bonus spécialement pour vous !
Améliorez votre quotidien et trouvez vos réponses dès maintenant !

Si vous le souhaitez, vous pourrez accéder à ce programme en illimité pour 15€ seulement à la fin de vos deux jours d'essai.